可以遵医嘱服用**左西替利嗪片或氯雷他定片来缓解疼痛,也可以抹些芦荟胶来缓解症状。在平时出门的时候一定要做好防晒的工作,避免皮肤再被紫外线照射就会很难修复,晒伤通常会出现晒斑或者红肿疼痛的症状,都是因为皮肤过度的暴晒,在紫外线下所产生。平时出门可以穿长袖衣服或者带遮阳伞。