可以到空旷的地方进行远眺,多看绿植缓解症状,也可以多做眼保健操,如果视力严重比较影响可以佩戴近视镜或者是手术治疗。在生活中要合理用眼,避免长时间看手机和玩电脑,都会对视网膜造成严重损伤。也可以到眼科进行检查,如果患有白内障和青光眼也会影响眼睛的视力,就是可以佩戴太阳镜。