白开水加什么减肥

可以给白开水里面加柠檬，红枣金银花都有辅助的效果。加红枣可以促进血液循环，加快体内毒素排出，柠檬可以美白皮肤，可以阻挡体内吸收脂肪的作用，并且还有健脾胃的功效，金银花有很好的败火作用。饮食可以多吃一些含热量比较低的食物，和含蛋白质比较高的食物，有很好的减肥效果。