减肥为什么会脱发

即使减肥会导致体内的蛋白质大量流失，造成营养均衡，还会使维生素以及各种微量元素缺乏，从而导致脱发。在减肥期间不能够过度的节食，要适当的摄入优质的蛋白，比如可以吃鸡蛋和瘦肉类的食物，并且还要适当的吃谷类，只有营养均衡才能够维持免疫力。不恰当的减肥方式会对人体带来特别大的伤害，因此不能够盲目的节食减肥，需要制定合理并且有营养的方案，并且配合适当的运动。