吃什么对眼睛视力恢复有好处

在平时生活中应该多吃一些含有蛋白质和维生素a比较丰富的食物，也可以适量吃一些含钙量丰富食物。蛋白质是人体生长发育所需要营养物质，能够促进组织细胞生长，维持上皮组织形态和功能，对于视力恢复起到辅助治疗效果。平时生活中适量吃一些含有钙量元素比较丰富食物，能够消除眼睛疲劳和经常状态。