可以涂抹消炎止痒的药膏来治疗能快速缓解瘙痒和皮肤损伤,长时间在紫外线强的环境下,工作和生活会造成皮肤粘膜损伤或者是局部脱皮和疼痛的症状。在皮肤晒伤之后最好不要用手抓挠,以免造成皮肤破损或者是出现充血等症状,最好用凉水来冲洗皮肤,可以将皮肤表面的温度降低来缓解瘙痒。