可以局部热敷或者是推拿理疗来消除肿眼泡。如果近期休息不好,或者是吃了过多辛辣刺激以及过度的用眼,就会引起眼泡发肿的现象,要缓解此种症状,首先要纠正各种不良因素,良好的用眼卫生和习惯。平常如果感觉影响外观,可以去专业的美容院,使用手术切除部分的眼部脂肪使眼皮变薄。