女性四肢粗壮的原因或者是长时间不锻炼导致,出现了四肢肥胖,可能是长时间吃了一些高热量或者是高嘌呤食物,经常的不增加体质的锻炼,导致身体代谢功能比较差,所形成的肥胖情况,这段时间一定要增加体质的锻炼。平时一定要适当的补充身体中所需要的水分,促进一下血液的循环。