眼睛总是不自觉的涣散

可能是由于平时经常性的熬夜，或者是用眼过度后所导致，也有可能是长时间的缺乏运动后所造成。可以去医院做眼睛视力检查，在经过检查后，还需要让专科医生根据检查结果进行确诊并且确诊病情后要及时的进行治疗。在日常的生活当中，也可以吃些对眼睛有帮助的胡萝卜，平时也要做远眺以及多看绿色植物。