效果应该不大。可以多吃一些含维生素e比较高的蔬菜和水果,脸上出现肝斑是由于体内肝火比较旺盛,容易发脾气,脸上长斑,做事没耐心等,可以在医嘱下服用一些疏肝的药物来缓解症状,也可以多喝一些柠檬水,和玫瑰花茶,平时多出去做户外运动,可以缓解心情和压力,要做到早睡早起习惯。