外伤导致肌肉肿胀与气血不通有关,如果皮肤没有破溃,可以外用中药制剂治疗,常用的云南白药气雾剂、红药贴膏都有很好的活血化瘀和消肿止痛作用,但是过敏体质要慎用,用药期间要少吃辛辣刺激性的食物,也不用过度活动踝关节,可以用用手轻轻按摩促进气血流通,还配合口服红药片等内服药物增加疗效。