一般可以通过提**运动改善,也可以到正规的产后恢复中心进行盆底肌恢复治疗,如果病情比较严重时,还可以到正规医院通过手术矫正的方法治疗。顺产后防止出现**松弛的现象,尽量不要过早的体育劳动,另外在产后42天需要定期到医院复查,尽量在月子期间不要有性生活,做好**的干燥和卫生。