可能是睡眠姿势不但引起的,还有可能是饮食营养不均衡的原因,比如缺乏维生素c,如果严重时还有可能会引起口腔溃疡疾病。若是睡眠姿势不当引起的,一定要改掉不良的睡姿,睡觉时避免睡过高的枕头,如果是缺乏维生素c的原因,可以多吃一些含维生素最丰富的食物,必要时需要遵医嘱服用维生素c药物治疗。