桂圆吃多了会有副作用,吃多了容易上火。桂圆含有非常多的营养物质,还含有大量的微量元素,而且容易吸收,有安神健脑,增强记忆力,温补的作用,也可以抑制子宫肌瘤。特别适合更年期的妇女还有病后调养的病人食用。但是孕妇不能多吃,桂圆有可能会引起宫缩。健康的人也要适量的吃,不然也是会影响身体健康的。