当患有不宁腿时可以通过按摩,改善腿部的血液循环缓解不适感,也可以增加运动量使症状减轻。不宁腿是属于神经性疾病,最好到医院的神经外科进行相关的检查,在医嘱下口服卡马西平进行治疗。同时也应该及时补充维生素b1以及维生素b2。平时应该注意饮食均衡,避免过度劳累以及腿部受凉。