脚筋膜炎有可能会在走路时或者是慢跑时出现疼痛的症状,能够通过按摩或者是针灸的方法进行缓解,可以使用热毛巾在局部进行热敷,能够缓解疼痛的症状,如果脚筋膜炎出现肿胀时,还可以服用消炎跟止痛的药物进行缓解。平时要注意休息,避免过度劳累,不要做剧烈的运动,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。