补充孕早期所需营养,可以预防胎儿先天性神经管畸形。女性在备孕前三个月和怀孕后的三个月,可以定期的补充些叶酸,预防胎儿出现先天的神经管缺陷,并且还能够改善孕早期出现的恶心呕吐等胃肠反应。但是叶酸应在孕早期三个月前补充,如果已经进入孕中期,通常已经不需要再补充叶酸,避免出现不良反应。