怎样快速回奶小窍门

可以提前给宝宝准备好奶粉或者是辅食，先慢慢的减少孩子吃奶的次数和时间，另外多吃燕麦有回奶的效果，如果奶胀的话，就用热毛巾热敷，这样奶水就会慢慢的流出，不能硬憋着，容易出现硬块，严重的话可能会出现乳腺增生，还可以用吸奶器，把奶水吸出来，不能吸得太干净，保持在不涨就行，不然奶水就长得特迅猛。