消化不良通常可以在专业医生的指导下服用益生菌喝维生素c进行调理,能够起到促进肠蠕动的功效,有助于缓解消化不良的现象,也可以通过局部热敷和顺时针按摩的方法进行改善,还可以吃一些清淡容易消化的食物进行缓解。消化不良通常会出现中上腹疼痛的现象,而且餐后伴有饱胀感。