拔罐是一种中医疗法。其主要优点有,一是能舒筋活络,加速人体血液循环。拔罐可以通过拔取经络穴位来引导气血运动,使人体经络更加通畅,从而起到舒筋活络的作用。二是祛湿散寒、消肿止痛。中医认为,拔火罐可以把体内的寒湿吸出来,从而达到祛湿散寒的效果。第三方面,可以增强机体免疫力,减少疾病。拔罐是一种持续、良性、缓慢的亚刺激过程,能刺激和增强免疫功能,提高机体抗病能力。因此,拔火罐对身体是有益的。