红枣枸杞有什么功效

可以滋阴补肾，还能够益气补血。平时如果出现气血不足的情况，很容易造成头晕和乏力，对此可适当吃些红枣枸杞来改善，因为当中含有较多的维生素、胡萝卜素以及铁元素，有助于帮助人体补血。也还可以润肺止咳，有利于明目。日常经常吃红枣也可以增强人体的免疫力，有助于预防动脉血管硬化。