臀部长出疼痛的肿块,通常是毛囊炎,它是由细菌感染引起的,一般与长期坐、身体肥胖以及免疫力下降有一定关系。应该注意自己的生活习惯和饮食。比如,不能长时间坐着,少吃吃甜食,不要吃刺激性、油腻的食物,也不能熬夜。毛囊炎是不能自行消退,可局部使用龙珠软膏等,也可配合口服丹多西环素片。