**增大增长的方式方法

促进**生长的因素可分为一般因素和局部因素。首先是全身性因素，建议我们可以多做运动，提高体质，改善全身血液循环，对**的生长也有一定的影响。建议平时多做有氧运动，这是一个系统性因素。第二，它是局部因素，通过刺激**周围的**官和局部组织，可以增加**的血流量，使**变大变粗。例如，它可以直接刺激**。你可以搓手。用右手托起**和**。左手在肚脐下按摩约81次。然后用右手握住**和**。右手放在肚脐下按摩81次。然后用右手从根部握住**，将**向左右大腿摆动，然后反复，或者像绳子一样用双手摩擦**，这样可能会使**变大。