一般是睡眠不足或者不足劳累引起,也有可能是糖尿病或者肿瘤所导致,还可能是甲状腺低下所诱发。最好可以到**医院配合医生做测量血压、血糖或者血常规,还有甲状腺功能五项检查,确定病因对症治疗。平时要避免长时间的熬夜,避免过度劳累,保证充足的睡眠,在饮食上要保证营养均衡吸收。