可以适当的服用龙胆泻肝丸等来去除心火。首先，可以通过药物来缓解症状，比如黄连阿胶汤、龙胆泻肝丸等，对于缓解心火有较好的效果。其次，可以通过调整睡眠、饮食等缓解症状，比如冰糖莲子汤等来缓解症状。除此之外，可以通过有氧运动等来缓解症状。注意的是，若症状严重的话，需进一步治疗。
