如何调理肾虚恢复正常

在肾虚症状不太严重的时候可以通过饮食的方式让症状得到有效的改善，比如多吃些补肾的海参以及黑豆等，如果肾虚比较严重，已经出现了腰膝酸软并伴有**以及**的症状，也可以遵循医嘱服用六味地黄丸调理。在日常的生活当中，要适当的参加户外锻炼，有效的增加肾脏功能，减少发病机率。