一般应注意少吃一些蚕蛹,或者少吃一些鸡肉和牛羊肉之类的食物,通常也不要给孩子乱服用营养补品,例如花粉制浆或蜂王浆等,另外豆浆中的营养也相对丰富,尽量不要让孩子经常喝,孩子在青春期的时候可以多吃水果和蔬菜,可以在早晚给孩子喝一杯热牛奶。青春期的女孩容易出现焦虑的状况,妈妈一定要多关心自己的孩子。