通常是和饮食和生活习惯有很大的关系,尽量不要暴饮暴食,要以少食多餐,清淡易消化的食物为主,可以适量的吃些小米粥或者苹果泥有帮助胃的恢复。要注意局部保暖,保证自己的睡眠充足,不要经常熬夜,要适当的运动来增加肠胃蠕动,要密切观察自己的病情,如果有不适要及时到医院就诊。