11岁来月经的危害

通常属于一种正常的生理情况，不必太过于担心，因为每个人的遗传基因不同，营养状态不同，所以来月经的时间也是不相同的，一般在10周岁以上来月经通常属于正常现象。因此在月经初潮时期，一定要格外注意饮食搭配，可以多吃含钙和维生素的食物，同时还可以适当的做一些运动锻炼，有利于身体发育。