11岁来月经可能属于正常的生理反应,不会引起早熟的现象,应该不会影响正常的生长发育,来月经之后有可能会引起腹痛或者是肚子下坠的现象,有可能是因为经常吃凉性的食物引起的,可以使用暖宫贴来进行治疗。平时还可以喝一些红糖姜水,有助于暖宫护胃的效果,平时要注意保暖,避免着凉。