用盐水洗鼻,要注意配置适合自己的盐水。如果盐水浓度太低,就会起不到清洁消炎的作用,如果盐水浓度过高,有可能会损伤鼻腔黏膜。可以到医院或者药店买专用的鼻腔冲洗盐,或者直接购买生理盐水,可以加热到合适的温度,然后冲洗鼻腔。这样不会损伤到鼻腔的黏膜,也会对鼻腔起到消炎清洁的作用。