可以在医嘱下服用补中益气丸,二陈丸和参苓白术丸等药物来缓解症状。也可以选择运动的方式,每天慢跑半小时,通过汗液来排出体内湿热,或者选择喝红豆薏米菊花茶。饮食要以清淡为主,尽量不要吃寒冷生硬的食物,会给肠胃造成负担,使病情加重。如果得不到缓解,需要到当地医院去做相关检查,并结合医生积极治疗。