可以在医嘱下服用6味地黄丸或者杞菊地黄丸来缓解症状。也可以结合饮食,多吃一些黑色的食物,枸杞,黑豆,黑芝麻,板栗,海参等,可以补肾益精。平时要加强运动来增强个人体质,同时也要节制性生活,不要过于频繁会使病情加重。如果情况严重,可以到当地通过经验的老中医,选择中药熬制的方法来调理。