甲状腺结节吃海带、紫菜,含碘多的食物比较好。甲状腺结节甲状腺激素主要是由于缺少原材料,如土壤中缺乏碘盐,造成缺碘饮水和缺碘食物,以及青春期、怀孕和更年期妇女等对甲状结节的需求增加。以及甲状结节的合成和分泌激素紊乱,造成甲状结节,因此多吃含碘多的食物,对甲状结节有益。