长脂肪粒的原因多是由于内分泌失调,平时在饮食上不注意,经常吃辛辣刺激油腻的食物,导致油脂排泄不出去,出现脂肪粒的情况又或者是选用护肤品不当,抹面霜在眼睛周围,也很容易导致皮肤呼吸不畅,建议平时要注意改变生活规律,多喝水,注意饮食清淡,保持心情愉快,对脂肪粒消失也有帮助