通常需要休息一周左右,但需要积极配合医生进行服用活血化瘀和消炎止痛类的药物进行治疗,若是效果不明显,也可以到正规的医院,查明原因后采取针对性治疗,通常根据肱骨外上髁炎病情严重程度不同,所以恢复的时间也有所不同。在日常生活中要多注意休息,尽量不要过度劳累,而且要做好局部保暖工作。