可以在睡前用无名指轻按眼肚的位置,坚持一段时间是有效果的,还可以将热盐水用棉花沾湿敷在眼袋上,马铃薯和番茄以及胡萝卜都需要多吃,对眼睛有好处,平时多做眼保健操,坚持住,长期下来眼袋会有消除的,当然还可以去做眼袋去除手术,但是建议还是不去做手术的好。