皮肤上有浅黑色斑块，不痛不痒，没有凸起

有可能是长时间紫外照射引起的，还有可能是生活作息不规律造成的，但也不排除是皮肤老化或者发炎导致的，并且和长期长痘痘以及湿疹也有一定的关系。一般可以采取调整生活方式进行缓解，同时还应做好防晒工作，避免长时间紫外线照射，必要时可以去正规医院皮肤科进行相关检查。