月子病一般不能自愈。月子病可能是由于月子期间受凉引起的,也可能是过度劳累引起的,还有可能是营养不良引起的。如果出现应及时治疗,避免引起其他病症。可以去正规医院检查,明确病因后遵医嘱治疗。平时可以适当的多吃一些红枣枸杞补血,也可以多吃牛奶鸡蛋补充营养,增强免疫力,还可以适当的运动增强抵抗力。