一般色素沉着会出现自己消退,大概需要经过半年的时间,皮肤的色沉会出现完全消退或者是代谢。在恢复期间也要做好皮肤的护理工作,在外出时要做好防晒,避免紫外线照射,可以通过使用遮阳伞或者是遮阳帽,也可以涂抹防晒霜。主要是紫外线照射会导致皮肤表面受损,而且也不利于色斑的消退。