小腿肌肉总是紧张状态考虑可能是因为站立的时间太长所引起的下肢静脉曲张的情况,可以通过按摩来进行缓解。也可能是因为缺钙所引起的,可以吃些钙片来进行缓解。也可能是因为疲劳过度或活动太大,所造成的局部软组织损伤的情况,患者日常需要注意休息,避免过于劳累和剧烈运动。