通常可以采用局部热敷和按摩的方法进行缓解,能够起到促进血液循环和舒筋通络的作用,也可以适当的补充身体钙物质进行改善。要是效果不明显,最好到正规的医院进行检查,然后在专业医生的指导下采取针对性治疗,不要自己盲目用药,以免导致病情加。落枕脖子歪可能是局部血液循环差的原因。