孕妇钙片是咀嚼还是吞服

一般嚼着吃比较好，孕妇钙片嚼着吃，通常可以提高钙的吸收率，另外钙片咀嚼和吞咽通常可以减轻对胃肠道的负担，另外也可以促进胃肠道的吸收，补钙的同时，也可适当的补充一些维生素d。在怀孕期间，孕妇通常应多摄入一些有营养的食物，另外也可适当的进行一些体育锻炼，通常有利于宝宝的生长与发育。