一般是由于肾虚引起的,同时也可能是动作过于频繁导致的,另外也不排除由于过度紧张而导致手脚肌肉用力导致的酸痛情况。如果经常出现浑身酸痛的情况,在日常生活中应适当的做些体育锻炼,通常可以改善血液的循环,另外也可以提高自身的免疫力,同时应多吃一些补气血和补肾的药物进行治疗。