女性宿便有哪些症状

通常会造成毛孔粗大并伴有皮肤暗暗淡无光，也会有明显的毛孔扩张还有痤疮的发生，并且也极易造成腹痛和腹胀，甚至也会造成口臭和月经不调等。在日常的生活当中，要多喝些温热水，并且也要注意粗纤维食物的摄入，比如多吃些西兰花以及萝卜等，可以有效的缓解便秘，减少宿便得发生。