鼻涕吞下去并不会对人体造成太大的伤害,只是太恶心了。鼻涕的主要成分是粘蛋白,并吸附了空气中的灰尘和微生物,所以说鼻涕中存在细菌,吞下去有可能引起胃肠道细菌感染,所以,尽量不要把鼻涕吞下去。如果长期流鼻涕,一定要到正规医院进行检查,明确病因后,配合医生治疗。平时也要注意保暖,多喝温开水。