通常需要一个多月的时间才可以睡凉席,女性在做完人流后,由于对身体伤害较大,所以要适当的卧床休息,并且也要随着天气的变化,注意增添衣物,饮食上最好不要吃辛辣的食物,可能会造成炎症,不利于身体的尽快恢复。另外在一个月之内也不要有性生活,避免造成细菌滋生上行引起妇科疾病。