在夜里由于婴儿吃奶的次数减少,使奶汁储存在乳腺内会导致出现涨奶的感觉,同时在夜里更有利于激素的分泌,很容易导致乳汁淤积,导致涨奶。可以使用吸奶器或者按摩,来缓解胀奶的症状,在睡觉的时候应该避免对乳房造成挤压,否则会导致乳腺炎的症状,如果患有乳腺炎,最好到医院进行检查和治疗。