红石榴通常可以起到帮助消化和吸收的功效,红石榴中含有石榴酸,而且营养特别丰富,通常能够起到促进吸收和促进消化的作用,另外还可以增加食欲,同时红石榴可以防止癌细胞病变,红石榴中含有维生素c,通常可以起到很好的抗氧化的作用,另外也可以有效的预防动脉粥样硬化的功效。