喝黑茶有什么好处

黑茶的营养成分比较高，喝黑茶可以有效地补充机体所需的营养物质。黑茶中含有丰富的维生素c，喝黑茶可以起到解酒排毒的作用，但是在泡茶时不宜过浓，可能会引起心率加快。黑茶中还含有比较高的胡萝卜素，具有保护眼睛的作用，喝黑茶可以有效的预防白内障的发生，喝黑茶还能起到使人头脑清醒、思维敏捷的作用。